Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ahmatti000
Ahmatti000
Miembro desde diciembre 2021
Publicaciones
79
Siguiendo
0
Seguidores
14
Historial de Peso
Peso Inicial
77 kg
Disminuído hasta ahora:
0,2 kg
Peso Actual
76,8 kg
Desempeño:
Ganando 1,1 kg a la Semana
Peso meta
65 kg
Aún para ir:
11,8 kg
Seguir
08/2024 Viimeiset 15 vuotta suhde ruokaan on ollut hyvin mielenkiintoinen. Tunnistan ahmimista ja ruualla palkitsemista. 7 viimeisen vuoden aikana paino on vaihdellut paljon lasten tulon myötä. Olen iloinnut useampien kilojen laihduttamisesta ja surenut niiden takaisin tulemisesta. Tiukalla kurilla ja liikunnalla olen pystynyt laihduttamaan, mutta en kiloja ole pystynyt pitämään poissa. Josko nyt olisi aika oppia kestävää ruokailua ja tunnistaa ahmimiseen liittyvät triggerit.
Peso Histórico de Ahmatti000
Ver la Historia Completa
Ejercicios recientes de Ahmatti000
Viisi Viljaa Paahtoleipä
Meetvursti
Gym (Gimnasio)
Correr - 11/kph
Circuito de Entrenamiento
Ver Calendario de Dieta