Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2024
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123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3195 kcal
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Grasa: 158,02g | Prot: 139,96g | Carbh: 296,14g.
Desayuno: Apfel, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Aldi Das Pure Haferbrot, Rote Paprika, Hartgekochtes Ei. Almuerzo: Wonnemeyer Oliven In Knoblauch-Kräuter-Marinade, Banane, ESN Eiweißshake. Cena: Edeka Pfirsiche, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Jütro Letscho Ungarische Art, Kokosmilch, Naturreis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, Gekochtes Ei, Banane, Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Gekochtes Ei, Edeka Pfirsiche. más...
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3755 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TanteGine
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