Diario de Eng.'Mohamed', 23 jul. 24

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الثلاثاء خلص 1147 كالوري واكلت حاجات كتير علي فكره

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:

1156 kcal

Grasa: 20,36g | Prot: 72,01g | Carbh: 172,13g. Desayuno: Milk, Cucumber (with Peel), Biscuit Dough, Nescafe نسكافيه 3 في 1, Turkish Coffee, Honey, Feta Cheese. Almuerzo: Shrimp, Grilled Fish, Mixed Salad Greens, Tea Unsweetened, White Rice. Cena: Tea with Milk, Diet Soda, Pineapple Orange Juice with Sugar (Canned), Turkish Coffee. más...

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Comentarios

هما 100 جم جمبري مشوي كام كالوري ؟

23 jul. 24 por el miembro: Eng.'Mohamed'

عشان علي البرنامج 144 كالوري مش عارف صح ولا خطأ حوالي 4 واحدات جامبو

23 jul. 24 por el miembro: Eng.'Mohamed'

بالتوفيق ياباشمهندس 👌

23 jul. 24 por el miembro: m.a.s.elsayed


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