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2 kg..... das hat ja mal geräumt.... juhu
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 60,03g | Carbh: 119,18g.
Desayuno: Drink Fit Yoghurt Drink Erdbeere, Chia-Samen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Milbona Skyr Blaubeere, Banane, Birnen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Viva Vital Eiweißbrot, Aldi Looping, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sensenfee
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