Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 81,45g | Prot: 110,94g | Carbh: 202,22g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo. Almuerzo: Lidl Bon Gelati, Melão, Azeite, Salada Verde Mista, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Olá Corneto de Morango, Mimosa Manteiga Magra, Regueifa, Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Danone Yopro Caramel Macchiato. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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