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1665 kcal
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Grasa: 28,57g | Prot: 101,79g | Carbh: 251,26g.
Desayuno: Cuka (Sari Apel), Madu, Beorganik Chia Seed. Almuerzo: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Goodfood Inc Squid Seafood Fusili With Spincah, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. Cena: Goodfood Inc Red Bean Buritos. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de yfkajanto
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