Diario de Dayanne Lima, 04 jul. 24

56g de arroz,
70g de macarrão com molho de tomate,
60g de feijão carioca,
112g de lombo de porco air fryer,
Salada e legumes refogados. 🥗✅
470 calorias.

---

1178 kcal

Grasa: 45,95g | Prot: 62,74g | Carbh: 131,12g.   Desayuno: Melão, Abacaxi, Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Legumes Refogados, Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Goma de Tapioca. más...