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Panqueca de cuscuz com ovo e queijo. Comi metade. 143 calorias ✅
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1825 kcal
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Grasa: 81,22g | Prot: 69,33g | Carbh: 212,48g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Bem Brasil Batata Air Fryer, Farofa, Legumes Grelhados, Rei da Linguiça Linguiça Calabresa com Bacon, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Heinz Ketchup, Azeitonas Verdes, Melão, Banana, Macarrão Integral Cozido, Sadia Salsichão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido). más...
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 Comentarios
Oi amiga , passa a receita
28 jun. 24 por el miembro: Romeriana J Sales
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Olá Romeriana, pra panqueca inteira utilizei 100g de cuscuz cozido, 50 ml de leite, 1 ovo e 23g de mussarela ralado e uma pitada generosa de fermento químico. Misturei tudo até ficar homogeneo, untei uma frigideira com azeite, despejei a mistura e esperei dourar bem pra virar e assar do outro lado. ❤️
01 jul. 24 por el miembro: Dayanne Lima
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