Diario de Dayanne Lima, 28 jun. 24

98g de Arroz,
47g de feijão,
146g de legumes refogados,
100g de linguiça artesanal assada na air fryer
46g de batata feitas na air fryer,
20g de farofa e
300ml de suco de acerola sem açúcar ✅

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1825 kcal

Grasa: 81,22g | Prot: 69,33g | Carbh: 212,48g.   Desayuno: Banana. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Bem Brasil Batata Air Fryer, Farofa, Legumes Grelhados, Rei da Linguiça Linguiça Calabresa com Bacon, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Heinz Ketchup, Azeitonas Verdes, Melão, Banana, Macarrão Integral Cozido, Sadia Salsichão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido). más...