Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 34,10g | Prot: 64,92g | Carbh: 190,66g.
Desayuno: COTO Duraznos en Mitades, Banano, Baggio Jugo de Naranja Light, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Almuerzo: COTO Duraznos en Mitades, Bimbo Pan Lactal Liviano, Remolachas Cocidas (Frescas), Hamburguesas Vegetarianas. Cena: Arcor Mermelada de Durazno, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. más...
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1282 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de trial1605
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