Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 170,92g | Carbh: 302,89g.
Desayuno: Jabłko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Czerwona Papryka, Biedronka Ale Jaja M. Cena: Cebule, Riviva Sok Jabłkowy, Światowid Ser Edamski, Delikate Twaróg Chudy, Plony Natury Soczewica Czerwona, Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Ostrovit Bcaa Pure, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Delikate Twaróg Chudy, Jabłko, Bakoma 7 Zboz Men. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de PakerGonzo
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