Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 55,70g | Prot: 58,78g | Carbh: 146,72g.
Desayuno: Good Milk Frucht Molke, Fettarmer Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Korn Mühle Knusper Müsli, Rio D'oro Blutorangen Premium-Direktsaft. Almuerzo: Becel Cuisine, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Chinakohl, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Chinakohl, Friki Geflügel Wintersteaks. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sensenfee
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