Diario de amandaoliveira1696, 20 may. 24

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Café da manhã 🍳: Pós-treino 10hr30

91gr - Omelete c/ dois ovos
21gr - fatia de pão Pullman
35gr - de banana c/ canela
25gr - fatia de queijo mozzarella

= 292kcal

Estou voltando pra dieta hoje, FOCO 💪🏼 kkkk

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2024:

1427 kcal

Grasa: 60,48g | Prot: 72,96g | Carbh: 147,85g. Desayuno: Ovo, Banana, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Hershey's Chocolate, Macarrão a Bolonhesa. Cena: Quero Feijão Carioca , Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). más...