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amandaoliveira1696
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20 mayo 2024
Café da manhã 🍳: Pós-treino 10hr30
91gr - Omelete c/ dois ovos
21gr - fatia de pão Pullman
35gr - de banana c/ canela
25gr - fatia de queijo mozzarella
= 292kcal
Estou voltando pra dieta hoje, FOCO 💪🏼 kkkk
(2 comentarios)
16 mayo 2024
Após alguns meses sem treinar e fora da dieta, estou tentando voltar aos poucos.
Pós treino de hoje!
2 ovos fritos - 178kcal
1 fatia de pão de forma - 62kcal
100ml de chá matte - 30kcal
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06 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,4 kg
7,7 kg
4,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
06 mayo 2024
Voltando hoje, vamos ver por quanto tempo vou continuar 🤦🏻♀️
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20 octubre 2023
Cadê da manhã 🍳: 10h17
50gr de fatia de pão de forma
80gr de ovo frito
100ml de suco de maracujá Tang
4gr de aveia em flocos
=314kcal
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