Diario de F.r.E.d.D.y, 07 may. 24

Omg! Das hast du ja mal eine heftig gute Transformation hingelegt. Vorbild! 😍 

Was für eine tolle Verwandlung 👌 

Saustark!!! 👍💪 

Respekt u Hut ab 👍 

Dein Erfolg ist unglaublich!!! Mega Vorbild ! 

Einfach klasse 

Bin sprachlos! RESPEKT 👍👍👍 

Ein riesen Unterschied. Du siehst klasse aus. 

wow...wie viele Kilos sind das weniger? 

Das ist so was von krass. Ich bin sprachlos. So viele Kilos.👏👏👏Hast du dir immer Etappen gesetzt ? Oder hast du gleich gesagt soviel möchte ich mal wiegen und das Ziel so angesetzt. 🤗 

Du bist der 🔨🔨🔨🤩 

Wow wow wow 

Vielen lieben Dank euch allen 😊🥰 @Hundesan Ich hatte vorher als Ziel 80kg gesetzt. Als ich das erreicht hatte habe ich mit überlegt, dass ich sowieso in "Übung" und dann auch Gen Optimierung arbeiten kann und habe auf 70kg Zielgewicht korrigiert.  

Oh, ich danke dir. So ist erst einmal mein Plan. 🤗👍 

@tinasophiak das sind ca 55 bis 60 kg Unterschied  

Hot. Muss man mal gesagt haben ! 

@hundesan ich hab mir ein Großziel gesetzt. Selber hatte ich aber immer kleine Etappenziele gesetzt. Damit das auch vom Kopf her machbar ist. Es ist ja sonst soooo unwahrscheinlich wenn man sich sagt "okay ab morgen ändere ich alles. Ich werde mich halbieren!" Das macht der Kopf nicht bei mir so mit. Deshalb Etappen. 

einfach wow!!! 

Und irgendwann glaubt man selbst nicht mehr das man mal so aussah und kann sich mit dem Bild selbst nicht mehr identifizieren 

Das ist der Wahnsinn, wie Du Dich verändert hast. Einfach nur toll 👏💐💐Ziehe den 🎩👍