Diario de talitant, 04 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2016:
1399 kcal Grasa: 72,20g | Prot: 49,65g | Carbh: 146,48g.   Desayuno: Trident Chiclete, Maçã, Suavipan Bolo de Fubá, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Soja Pan Salgadinho de Soja, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Linguiça na Brasa, Alface Americana, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Light. Pasa Bocas / Otros: Lacta Diamante Negro. más...
1908 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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