Diario de valeriel7, 25 abr. 24

Всем привет! После почти годового перерыва возвращаюсь сюда, чтобы снова худеть)) Вы можете посмотреть мой предыдущий прогресс в записях. Сейчас же я просто скажу, что я вешу 77 кг при росте 174 см. Виной набора веса стал пассивный образ жизни и то, что перестала считать калории. Сейчас, когда я вернулась с отпуска и отметила День Рождения, возвращаюсь к похудению: хочу весить 65 кг.

Пишу это для мотивации, пожелайте мне удачи :)

371 Seguidores    Apoyo   

21 a 40 de 67
Comentarios 
🤞 удачи) всё получится😉 
25 abr. 24 por el miembro: Natasha Panfilova
Удачи 
25 abr. 24 por el miembro: zakirovali88
🥜🥜🥞Веду бесплатный чат в WhatsApp , по правильному питанию.23+‼️‼️ Ищу женщин , мечтающих избавиться от лишнего веса и научиться правильному питанию. Мест осталось 7 успей именно ты Худеем командой, рецепты пп, меню, поддержка , пишите в л/с в WhatsApp 89242325304..Добавлю с удовольствием 😉👌. 
25 abr. 24 por el miembro: qjjwjwjwjw
Удачи!!!! Всё получится! 🤗 
25 abr. 24 por el miembro: lenchik_15
точно такой же вес и рост 
25 abr. 24 por el miembro: для чхве юля
Желаем удачи!  
25 abr. 24 por el miembro: pushkarevai81
Привет! Удачи! Я стартанула с 75 кг при росте 175 в марте 14 числа тоже после ДР, сегодня на весах 66,3. Питаюсь на 1400 ккал. Плюс 2 тренировки в неделю и 1 растяжка. И у тебя все получится. 🫶 
25 abr. 24 por el miembro: Alice_in_fairy_tale
носки - 🔥 
25 abr. 24 por el miembro: Rust_Am
Удачи!!!💥💥💥 
25 abr. 24 por el miembro: Lyudovikh
Доброе) помню вас. Меняйте бжу, и не жестите с циклами дефицитв. 3 месяца дефицит,потом поддержка 2 месяца.и добавляйте белок, помню у вас мало его было. И удачи, вам🤗 
25 abr. 24 por el miembro: Анчоус12
Удачи у тебя все получится 💪🏻 
25 abr. 24 por el miembro: rokcik
Рост 171, вес 58 сейчас 
25 abr. 24 por el miembro: rokcik
удачи вам!  
25 abr. 24 por el miembro: jrozan
Все у вас получится🤗Желаю удачи. Главное начать💪 
25 abr. 24 por el miembro: coldatovaelena442
Я с вами! 
25 abr. 24 por el miembro: Ksu230181
удачи вам!  
25 abr. 24 por el miembro: marina5555559
Все получится 🤗 
25 abr. 24 por el miembro: innazelnerovskaa
Вы обязательно справитесь! Я тоже совсем недавно перевалила за 70, хотя всю осень была в режиме. И вот апрель стал снова поменял мою жизнь в лучшую сторону!💚 
25 abr. 24 por el miembro: Macaruna
и я худею здесь по 2му заходу🤣 тоже бросила подсчёт и понеслось 
25 abr. 24 por el miembro: Та#
Здесь не 77 кг, а гораздо больше, 
25 abr. 24 por el miembro: olga gvozdikova

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de valeriel7


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.