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Eng.'Mohamed'
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23 abr. 24
Diario de Eng.'Mohamed', 23 abr. 24
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الفطار
5 تمره+2بيضه مسلوقه+قطعة جبنة قريش صغيره+جزره
1مانجو
كوب شاي بدون سكر
200عده ضغط+100تمارين بطن متنوعه
يوم سعيد بالتوفيق للجميع
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2024:
1448 kcal
Grasa: 71,43g | Prot: 124,42g | Carbh: 153,85g.
Desayuno:
Cottage Cheese , Mango, Ice Cream, Date, Boiled Egg, Turkish Coffee, Tea Unsweetened.
Almuerzo:
Coffee with Milk and Sugar, جبنه براميلي جبنه براميلي, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Date.
más...
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Comentarios
صباح الفل وبالف هنا
23 abr. 24 por el miembro:
mahesta1
صباح الفل mahe 🌹✊
23 abr. 24 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
اخيرا يوم بدون كحك وبسكوت عاااش
23 abr. 24 por el miembro:
مودة ...
😄بحاول ابخر الكميات الموجوده عندي شويا بس والله الشغل بيسد النفس ياجماعه اخرجو واشتغلو اي حاجه نفسكم هتتسد😄😄😄
23 abr. 24 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
صباح النور صحتين وهنا
23 abr. 24 por el miembro:
n'srn ♡
n'srn ♥️✊يارب يوفقنا كلنا
23 abr. 24 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
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