Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 81,54g | Prot: 152,94g | Carbh: 115,81g.
Desayuno: Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja, Café Expresso, Forma+ Colagénio. Almuerzo: Maionese, Compal Light Manga Laranja, Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lay's Batatas Fritas Camponesa, Frango Assado. Cena: Frango Assado, Compal Light Manga Laranja, Lay's Batatas Fritas Camponesa, Pão de Mistura. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja, Prozis Mass Gainer, Prozis 100% Real Whey Protein. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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