Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 56,86g | Prot: 157,29g | Carbh: 144,80g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Hacendado Muesli Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Hacendado Queijo Amanteigado, Maçã, Valblanc Burgos Fresco 0%, All Seasons Riced Veggies, Mercadona Filetes de Cavala do Sul em Tomate, Continente Sopa de Legumes. Cena: Banana, Calamares Fritos, Frango Assado, Continente Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Mercadona + Proteínas Morango, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Danone YoPRO Vanilla, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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