Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2360 kcal
|
Grasa: 110,71g | Prot: 88,42g | Carbh: 242,18g.
Desayuno: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Vaasan Maalais Viipaleet, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Maitokahvi. Almuerzo: Arla Proteiinimaito Banaani-Mustikka, Ruisnäkkileipä, Kasvissosekeitto, Elovena Kaurainen Välipalapatukka Vadelma, Felix Kurkkusalaatti, Sinappi, HK Camping Makkara, Perunamuusi, Vihersalaatti, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Cena: Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Tomaattifocaccia. Pasa Bocas / Otros: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Riisikakku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Start Start Naturell, Kotimaista Maustamaton Jogurtti. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ahmatti000
|