Diario de arambow89, 08 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2015
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2015:
1910 kcal Grasa: 143,32g | Prot: 125,21g | Carbh: 27,40g.   Desayuno: Milbona Emmentaler Am Stück. Almuerzo: Möhren, Coburger Bayerischer Landkäse. Cena: Karotten, Porree, Knollensellerie, Gebratenes Schweinekotelett. más...
2905 kcal Ejercicio: EMS - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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