|
год прошел, результат остановился на -20кг (за 4 последних месяца с дисциплиной есть вопросики). переходим на следующую итерацию, акт номер 2
|
2012 kcal
|
Grasa: 116,60g | Prot: 86,20g | Carbh: 152,62g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Сосиски Сливочные, Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: Милти Люля-Кебаб из Курицы с Картофелем по-Деревенски, Милти Кесадилья с Курицей. Cena: Оладьи, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Лента Пирожок Домашний с Зелёным Луком и Яйцом. más...
|
|