Já sou macaca velha de dietas. Tirar o carbo e açúcar por 30 dias foi a melhor escolha. O açúcar é uma droga mega viciante. Pude enxergar nesses 30 dias q é possível viver restringindo ele ao máximo. Eu juro q achava q não seria possível pelo nível q eu vinha de consumo. O carbo pretendo diminuir como estilo de vida mesmo. Deixar p fins de semana. Dieta das frutas é choque no organismo p voltar a perder peso e seguir na low carb até o peso desejado. Tá tudo tranquilo e equilibrado. Grata pela preocupação ☺️
19 mar. 24 por el miembro:
Fwbj