Diario de arambow89, 02 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2015:
2910 kcal Grasa: 200,55g | Prot: 181,35g | Carbh: 93,13g.   Almuerzo: Grønne Lund Guld Ost. Cena: Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Aldi Mozzarella. más...
2752 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 11,9 kg a la Semana

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