Diario de swiller, 18 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2024:
1202 kcal Grasa: 50,04g | Prot: 46,30g | Carbh: 151,30g.   Desayuno: Celsius Energy Drink, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: La Croix Cranberry Raspberry Flavored Sparkling Water, avacado tuna salad, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. Cena: Beyond The Border Tortilla Chips, Beyond The Border Salsa, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, avacado tuna salad. Pasa Bocas / Otros: Pineapple Juice, Cranberry Juice, La Croix Cranberry Raspberry Flavored Sparkling Water, Yogi Tea Honey Lavender Stress Relief. más...
2484 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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