Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sera62kg
Diario
15 mar. 24
Diario de Sera62kg, 15 mar. 24
Perfil de Sera62kg
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Jees, taas ollaan sellaisissa "hyvän olon lukemissa", kyllä näyttää ja tuntuu jo hyvälle 👍 Jännä miten piipahdus ylemmissä painoluokissa auttaa toteamaan kerrasta toiseen saman, mut sitten kuitenkin oon päästänyt sen n. 5 kg ekstraa kertymään. No, nyt tällä ranskalaisella ajattelulla luulen löytäneeni sellaisen tasapainon, ettei enää tuota pääse tapahtumaan. Niin isoja muutoksia tapahtunut korvien välissä liikuntaan mutta vielä enemmän syömisiin liittyen.
Viikon päästä lomareissu, ai että kun tekee gutaa! Tiedossa toivottavasti paljon murtsikkahiihtoa ja ulkoilua sekä ehkä 1-2 päivänä laskettelua. Ja hyvää ruokaa, tottakai! Ekan kerran odotan lomaa kulinaristisessa mielessä innolla, ennen lähinnä ahdistanut paljonko nousee. Nyt ei näillä metodeilla pitäis olla mahdollista ja jos tuleekin niin tasoitetaan sit kotiin palattua!
65,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
15.1.24 oli lukema 70.3 kg eli -4.4 kg kahdessa kuukaudessa syömällä kaikkea, mutta kohtuudella ja myös liikkumalla kohtuullisemmin...okei, 30+ km hiihtolenkkejä mahtui kans... Ns. tavoitrkuorihousut mahtuu taas jopa kerrastohousujen päälle ihan hyvin. Kiva ottaa ne mukaan reissuun!
14 mar. 24 por el miembro:
Sera62kg
Mahtavaa, onnea ja Hyvää lomaa sinulle! 👍💪
15 mar. 24 por el miembro:
Kride75
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Sera62kg
Ver la Historia Completa