Diario de Rompok, 09 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2024:
2051 kcal Grasa: 130,25g | Prot: 85,23g | Carbh: 133,01g.   Desayuno: с Нашей Фермы Сметана 20%, Кофемания Блин с Маслом, Кофемания Аво-Тост, Кофемания Флэт Уайт . Cena: Орехи Кешью, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Печорин Хлеб Здоровый Микс, Сливочное Масло, Вдохновение Шоколад. más...
1028 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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