|
цифра достигнута. ставлю цель 64 кг.
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 55,51g | Prot: 80,37g | Carbh: 158,66g.
Desayuno: Рот Фронт Карамель Барбарис, ВкусВилл Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао, Магнит Яйцо Варёное, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Белый Хлеб. Almuerzo: Карат Плавленый Сыр с Ветчиной , Белый Хлеб, Капуста Тушеная. Cena: Nobilomo Вино Красное Полусладкое, Heinz Соус Барбекю, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DimmiSpencer
|