Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 84,04g | Prot: 125,65g | Carbh: 169,06g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr. Almuerzo: Baba de Camelo, Ananás, Cenouras Cozidas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Pernil de Porco, Orelha de Porco, Carne de Vaca do Peito Alto (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Estufado). Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Mimosa Manteiga Magra, Pão de Mistura, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Pingo Doce Chocolate Preto, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Broa de Milho. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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