Diario de en az 2.5lt su, 16 feb. 24

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biz de degistik tabii😂😂

64 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2024:

1306 kcal

Grasa: 60,40g | Prot: 51,53g | Carbh: 148,32g. Cena: Mercimek Çorbası, Lahana Sarması, Yaprak Sarma, İçli Köfte. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...

1691 kcal

Ejercicio: yürüyüş - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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-21 kg🤧

16 feb. 24 por el miembro: en az 2.5lt su


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