Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
en az 2.5lt su
Diario
Diario de en az 2.5lt su
Perfil de en az 2.5lt su
|
Historial de Peso
1 a 5 de 55
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
01 julio 2024
Haftalik Spor Rutinim
1.Gun Agirlik
2.Gun HIIT-Tum vucut
3.Gun Kol ve Sirt
4.Gun Strength
5.Gun Bacak
6.Gun Karin ve Ust Vucut
7.Gun Dinlenme
Aktif olmadigim icin paylasim yapamadim ama yine de sezdirmesekte buralardaydim🤭
(Meraklisina Sorular🎀)
1- Ben programima pilates eklemek istiyorum (bu arada ben evde spor yapiyorum yani salona gitmiyorum. Dolayisi ile yardim alacagim birisi yok.Sadece internetten arastirdigim kadariyla uygulayabilirim ) "ilgili kisilere" yoneltiyorum bu soruyu. Haftada kac gun yapmaliyim? Amacim vucuduma esneklik saglamak
2-Bioya nasil yazi yaziyorsunuz ben bir turlu beceremedim, yardim edebilecek biri var mi????
Agregar Comentario
16 abril 2024
temiz -2 💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
23 kg
3 kg
Bien
(9 comentarios)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
16 febrero 2024
biz de degistik tabii😂😂
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
21 kg
5 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
15 febrero 2024
Bugün aralikli orucumun 1.haftasi aslinda ilk yaptigim gun sunu fark ettim ki ben zaten aralikli oruc yapıyormusum en gec saat aksam 6 da yemek yiyordum simdi tekrar yapmaya basladim ve yarin insaAllah olcum gunum bakalim ne kadar olmusum!
(1 comentario)
12 febrero 2024
Bugun yuruyusumuzu erken bitirdik :( totalde 1416 kcal ile gunu kapattik!
(9 comentarios)
Peso Histórico de en az 2.5lt su
Ver la Historia Completa