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11 feb. 24
Diario de Chez.Tam, 11 feb. 24
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Starting all over... been off for a couple of months.. nothing fits me anymore...😌 need to loose at least 5kg... by early March... any suggestions.
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, 11 febrero 2024:
1121 kcal
Grasa: 60,16g | Prot: 52,14g | Carbh: 94,87g.
Desayuno:
SPAR 2% Low Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes, Brown Sugar, Coffee.
Almuerzo:
Sour Cream, Chicken veg roast.
Cena:
Pesto Sauce, Clover Butro, Sasko Brown Toast, Lettuce, Mozzarella Cheese, Fried Egg .
Pasa Bocas / Otros:
Apples , Lemon Water, SPAR 2% Low Fat Milk, Brown Sugar, Five Roses Tea.
más...
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I love Low Carb - Keto
13 feb. 24 por el miembro:
Carike23
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