Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 187,49g | Prot: 315,77g | Carbh: 229,78g.
Desayuno: Mohnsemmel, Edeka Körniger Frischkäse Gut%Günstig, Honig, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schinken-Käse-Makkronen-Auflauf. Cena: DM Sportness Whey Protein , Edeka Heidelbeeren , Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Hundis gassi - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de scarabeo65
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