Diario de fresh@summer, 03 feb. 24

breakfast - scrambled eggs + cottage cheese, sandwhich thins, 10g marg, 16g All gold

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2024:
1509 kcal Grasa: 59,44g | Prot: 123,78g | Carbh: 117,54g.   Desayuno: Blossom Lite Medium Fat Spread, All Gold Tomato Sauce, Woolworths Brown Sandwich Thins, Egg, Woolworths Fat Free Plain Chunky Cottage Cheese. Cena: Cheddar Cheese , Mushrooms, Onions , Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Woolworths Mild Mustard, Woolworths Lean Ostrich Burgers Thick, Woolworths White Hamburger Rolls. Pasa Bocas / Otros: Marcel's English Toffee, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Clear Nutrition 100% Whey, Woolworths Dark Chocolate Drops, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Woolworths Fat Free Yoghurt, Miam Chocolate Coated Whey Protein Nougat. más...
1843 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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