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02 feb. 24
Diario de karenubeda, 02 feb. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
93 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2024:
439 kcal
Grasa: 11,16g | Prot: 12,94g | Carbh: 75,68g.
Desayuno:
Banana, Granix Granola Crocante, Yogur Natural (Leche Entera).
más...
2949 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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