Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 65,41g | Prot: 79,02g | Carbh: 133,13g.
Desayuno: Future Life High Protein Chocolate Crunch Bar, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Espresso Coffee, Coffee (Instant Powder), Canderel Sweetener. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Woolworths BBQ Chicken Mini Fillets, Woolworths White Sandwich Thins, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat. Cena: Crystal Valley Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips, Woolworths Sweet Chilli Chicken Mini Fillets, Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Woolworths Avocado. Pasa Bocas / Otros: Beacon Wonder Bar Milk, Oreo Oreo Original, Canderel Sweetener, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Step - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaybearable
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