Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 86,22g | Prot: 104,60g | Carbh: 219,43g.
Desayuno: Sumo de Laranja Natural, Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Aveia, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás. Almuerzo: Eclair, Tangerina, Legumes Salteados, Batata Assada, Bacalhau com Broa. Cena: Kiwi, Mimosa Manteiga Magra, Regueifa, Chef Select Creme de Legumes com Batata. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Aveia, Continente + Proteína Baunilha, Pastel de Nata, Salutem Galetes de Aveia, Mercadona Queijo Barrar Light, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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