Diario de fresh@summer, 25 ene. 24

Lunch - 314 cals

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2024:
1337 kcal Grasa: 50,61g | Prot: 108,40g | Carbh: 71,83g.   Desayuno: Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Woolworths Low Fat & KJ Controlled Multiseed Wraps, Woolworths Salad Cream, Egg (Whole), Woolworths Avocado, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese Smooth. Almuerzo: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Jalapeno Peppers , Woolworths Low Fat & KJ Controlled Multiseed Wraps, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese Smooth, Chicken Meat. Cena: Woolworths Soya Ginger Chicken Booster Bowl. Pasa Bocas / Otros: Clover Full Cream Fresh Milk, PnP Fresh Cream, Miam Sugar Free Chocolate Coated Whey Protein Nougat, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. más...
1741 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios 
please share ingredients  
28 ene. 24 por el miembro: fatima1gp
Woolworths kj controlled wrap, shredded chicken breast, fat free smooth cottage cheese (I like Woolworths brand) mixed with salt/pepper/seasoning (woolies guacamole spice) tsp crushed garlic. Cucumber, baby tomatoes and jalapeños 😀 
29 ene. 24 por el miembro: fresh@summer

     
 

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