Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2011
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 109,79g | Prot: 152,37g | Carbh: 31,00g.
Desayuno: coffee, splenda , half and half, cucumber, atkins advantave shake, atkins advantage bar chocolate peanut butter . Almuerzo: cheddar cheese slice, Kraft Seven Seas Viva Italian Dressing and Marinade, baked chicken breast, sharp cheddar cheese, cheddar cheese slice, lettuce, green pepper. Cena: sharp cheddar cheese, lettuce , onion, tomato, sour cream, ground beef. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Water aerobics - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kgarton85
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