Diario de RJTHEO, 21 ene. 24


Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1399 kcal Grasa: 21,03g | Prot: 161,00g | Carbh: 139,76g.   Desayuno: Zimt, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Mint, Vayu Reispudding, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Golden Sun Thai Jasmin Reis. Pasa Bocas / Otros: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Crank Pump Pro, Weider Protein 80 Plus Banana, Weider Premium EAA Zero. más...
2349 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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