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panqueque de limon con salsa de yogurt y limon me encantaaa y solo 327 calorias y 22gr de proteina
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1628 kcal
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Grasa: 69,61g | Prot: 71,13g | Carbh: 176,14g.
Desayuno: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Iansa Alulosa + Sucralosa, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Savory Helado Chocolate Suizo, Merkat Aceite Vegetal, Lechuga, Tomates, Huevo Frito, Charquicán. Cena: Empanada de Pollo al Horno, Breden Master Empanada Queso Champiñon . más...
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 Comentarios
ooh que suena rico, compartenos esa recetita! 🥳
18 ene. 24 por el miembro: DiegoVidal_21
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🤤🤤🤤siii, comparte la receta por fis 🙏💕
18 ene. 24 por el miembro: Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
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Para la masa: 1 huevo, 50gr de yogurt protein+, 30gr de avena, 5gr de alulosa, pizca de polvos de hornear, ralladura de limón
Para la salsa: el resto del yogurt, ralladura de limón, jugo de limón (yo le puse 1/4 de limón pero depende de lo jugoso) y entre 5 a 10gr de alulosa para endulzar.
Lo de la masa lo pongo en licuadora y lo vacio a una sarten (asi sale un solo panqueque) y la salsita en el mismo envase del yogurt mezclo todo jsjsj
18 ene. 24 por el miembro: Pauli_rd
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@Pauli_rd muchas gracias por la receta. Te la copio. Se ve muy rico 🤤🤤🤤
18 ene. 24 por el miembro: Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
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