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30 agosto 2024
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29 agosto 2024
rico desayuno 511 calorias
(1 comentario)
21 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,3 kg
5 kg
7,3 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
18 julio 2024
holaa necesito ayuda! ultimamente me cuesta muchooo llegar a mi meta de proteínas... estaba pensando en comprar alguna proteína en polvo para complementar pero nose del tema, cualquiera es buena? que es lo que se debe fijar más uno al comprarla? alguna recomendación? la verdad es que soy super "mañosa" con los sabores y siempre me ha dado cosita comprar una y que no me guste😖 he comprado barras de proteínas y son casi todas malas de sabor a mi gusto😅 las unicas que encuentro buenas son la twentys chocolate fudge, y la protein bite caramel peanuts, asi que si alguien igual es asi de mañoso y encontro una proteina que sea rica igual me ayudaria mucho su recomendación! perdón si me alargue mucho jaja, ojala alguien me pueda ayudar🥲
(5 comentarios)
18 julio 2024
hoy amanecí un poco triste, asi que me hice un desayuno rico, panqueques esponjosos, manzana y nutella
tratando de encontrar el equilibrio entre lo que me hace feliz y la comida sana y nutritiva:)
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