Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2015
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 63,85g | Carbh: 103,47g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Спаржа по-Корейски. Cena: Морковь, Картофель с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nabor_simvolov
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