|
Mun vakioitunut "en jaksanut tehdä ruokaa" -ateria: pilkottuja rehuja sen mukaan mitä kaapista löytyy ja joku helppo prode. Velä pari vuotta sitten tämän tilalla olisi poikkeuksetta ollut heseateria tai pakastepitsa.
|
1329 kcal
|
Grasa: 57,63g | Prot: 89,75g | Carbh: 114,98g.
Desayuno: Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Maitokahvi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pellavansiemenet, Pakastemarjat, Skyr Wanhanajan Vanilja, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Almuerzo: Maitokahvi, HK Sininen Lenkki, Kasvissosekeitto. Cena: Kotimaista Maustekurkku, Pitaleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Porkkanat, Keitetty Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Hunaja, Tee (Haudutettu), Kiivi, Alesto Suolapähkinä, Porkkanat, Maitokahvi, Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour. más...
|
|
 Comentarios
Helppoa ja kätevää kun ei vaan jaksa!
10 ene. 24 por el miembro: Ellallaalaa
|
Huomaan itsestäni, että joskus ruuanlaittoa jarruttaa tämän reseptien kirjoittamisen ja käyttämisen hankaluus. Omat reseptit kun elää vähän kerrasta kertaan. Ja olisi kiva jos omissa resepteissä annoskokoa voisi muuttaa ja käyttää grammoja. En ainakaan itse osaa.
10 ene. 24 por el miembro: Heidi Kkoo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L33nuliinu
|