Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2015
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 32,98g | Prot: 82,95g | Carbh: 209,27g.
Desayuno: Alpro Soya Original, Nestlé Fitness Pure Chocolade. Almuerzo: Omelet of Roerei met Ham of Spek, Rivercote Knäckebröd Volkoren. Cena: Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Delhaize Wokmix Groentenmengeling, Quinoa (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Appel, Honing, Rijstkoeken, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). más...
|
|
2550 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julessss90
|