Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 92,71g | Prot: 167,05g | Carbh: 166,39g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Crownfield Crunchy High Protein Muesli, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Ananás, Mercadona Molho de Alho, Feijão Verde, Bife de Peru Grelhado, Continente Creme de Legumes. Cena: Rabanada Simples, Batatas Fritas, Salada Verde Mista, Bife de Picanha. Pasa Bocas / Otros: Pão de Centeio, Pastel de Bacalhau, Chamuça de Carne, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Danone Yopro Stracciatella, Château Choco Dragees, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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