Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2015
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 172,12g | Prot: 168,23g | Carbh: 24,98g.
Almuerzo: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Alpenmark Maasdamer, Butter, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. Cena: ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Cashewkerne, Milbona Greek Style Yogurt -Creamy, Butter. más...
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3265 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, EMS - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arambow89
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