Diario de Bellissina, 23 oct. 23

Kahden (mikro-)minuutin pikavoimalounas luottoeineksistä. Ei vihreitä, eikä kasviksia, mutta hyvät makrot kiireeseen.

---

1831 kcal

Grasa: 51,10g | Prot: 114,25g | Carbh: 217,78g.   Desayuno: Pakkasmarja Mustikka, Mantelit, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almuerzo: Lagom Kanafile Tomaattikastikkeessa, GoGreen Bönmix, Golden Sun Quinoa & Bulgur. Cena: Gouda- tai Edam-juusto, Oululainen Reissumies, Kasvispata (ilman Lihaa), Palapaisti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Pasa Bocas / Otros: Fazer Salmiakki, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Pekaanipähkinät, Valio Oltermanni Alkuperäinen, Viipurilainen Kotileipomo Jäärä, Arla Keso Raejuusto. más...

51 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...