Diario de Alas en movimiento, 22 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
1511 kcal Grasa: 49,13g | Prot: 75,36g | Carbh: 252,81g.   Desayuno: Naranjas, Salvado de Avena, Mandarinas, Cerveza de Jengibre, Kefir. Almuerzo: Banana, Pizza de Coliflor, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Aceitunas Negras, Verdura Hervida, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Miel, Frutillas, Mix Semillas, Salvado de Avena, Kefir. más...
1389 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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salvado de avena, semillas, kéfir, miel y frutillas  
22 oct. 23 por el miembro: Alas en movimiento

     
 

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